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Turngemeinschaft Freden e.V.
Online Sportangebot
Rückenfit und Yoga mit Petra Hartung
RückenFit
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01 HWS - Schulter
02 Rücken - WS
03 Bauch- und Rückenmuskulatur Teil 1
04 Bauch- und Rückenmuskulatur Teil 2
05 Übungen am Stuhl
Yoga
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01 Gutes für den Rücken
02 Fazienyoga für die Wirbelsäule
03 Tanz der Wirbelsäule
04 Der kleine Sonnengruß
05 Die Kriegerin